Как не отвлекаться от работы/учебы за компьютером

Многие люди не умеют сосредотачиваться на одном деле, например, работе или учебе, на долгое время, особенно во время использования ПК, постоянно отвлекаются на внешние факторы, различные информационные ресурсы, соцсети, новости, YouTube и т.д. Ведь очень велик соблазн открыть в соседней вкладки vk.com на 5 минут, посмотреть сообщения, полистать ленту, почитать новости и т.д. Все это очень сильно затягивает, многие не замечают как пролетает время, в результате день прошел, а робота или учеба осталась на прежнем месте. В общем если самостоятельно не получается организовать рабочий или учебный процесс то можно воспользоваться специальным ПО с помощью которого можно настроить фокусировку внимания, заблокировать отвлекающие ресурсы, настроить время работы, отдыха и многое другое. Подобного ПО достаточно много, в сегодняшней статье расскажу про вариант с использование расширения для браузера.

Простой способ не отвлекаться (фокусироваться) во время работы за ПК

Расширение которое я предлагаю использовать называется «BlockSite», у него есть официальный сайт с полным описанием возможностей. Установить его можно в любой браузер, для этого достаточно перейти на сайт и нажать «Add to Chrome».

blocksite.co

Расширение платное но часть функций доступно в free версии которых для нашей задачи вполне хватит.

Либо найти через поиск в магазине.

chrome.google.com/webstore/detail/blocksite-block-websites/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh/related

После установки для удобного использование рекомендую добавить его на панель браузера.

Возможностей у него достаточно много но нас интересует пункт «Режим фокусировки». Настраивается он достаточно просто, первое необходимо указать время работы, время перерыва и количество циклов. Например, вы знаете что на выполнение той или иной задачи потребуется примерно 2 часа, тогда можно установить время работы 25, перерыв 5 минут и 4 цикла.

Ниже есть черный список в который необходимо добавить те сайты на которые Вы обычно отвлекаетесь, соцсети, видеохостинги, новостные сайты и т.д. После включения режима фокусировки они будут заблокированы. Если у вас есть перечень сайтов с которыми Вам нужно работать то можно настроить белый список, в результате будут открываться только добавленные в него сайт.

Расширение не русифицировано, если есть проблемы с Английским то можно воспользоваться встроенным в браузер переводчиком, но он некоторые пункты переводит корявенько.

Активировать его очень просто, кликаем на иконку расширения, выбираем «Режим фокусировки» и нажимаем «Начать».

Проверяем расписание и запускаем.

После это на значке расширения будет отображаться количество минут оставшихся до перерыва. Добавление в черный список сайты будут заблокированы.

При необходимости можно настроить переадресацию, например, во время работы Вы пытаетесь открыть любимый сайт с новостями а открываться будет сайт организации или почта. Для этого в настройках режим нужно нажать пункт «перенаправлять» и ввести адрес сайта.

В окне расширения будет идти таймер, при острой необходимости можно включить паузу либо вообще сбросить режим.

Расширение достаточно удобное, с его помощью можно организовать рабочий или учебный процесс.